Explore conosco o livro “Protocolos”, de Andrew D. Huberman. Conhecimentos científicos transformados em ferramentas práticas para o seu dia a dia (Início: 1 de novembro).
No livro, Huberman reúne conhecimentos científicos rigorosos organizados em pilares essenciais para otimizar sua saúde física e mental. Com início em 1 de novembro (domingo), durante 4 ENCONTROS QUINZENAIS ao vivo, vamos discutir esses pilares:
Estratégias avançadas baseadas em neurociência para melhorar o descanso profundo e acelerar a recuperação física e mental.
Otimização do corpo, desempenho atlético superior e longevidade através de estímulos biológicos precisos.
Ferramentas validadas laboratorialmente para modular o sistema nervoso e lidar melhor com situações de alta pressão.
Alimentação alinhada ao funcionamento bioquímico e metabólico ideal para sustentar sua energia diária.
Como a exposição intencional à luz regula processos biológicos cruciais, humor e ciclos circadianos.
Técnicas neurocientíficas comprovadas para elevar o desempenho mental e acelerar a aquisição de novos conhecimentos.
Mecanismos comportamentais e hábitos intencionais baseados em evidências para expansão contínua, clareza de propósito e alta performance na vida.
Não basta apenas entender o que acontece no cérebro quando realizamos certas atividades. O verdadeiro valor está em compreender por que determinadas práticas funcionam.
Na primeira temporada do Clube NAS Leituras, vamos além das páginas: discutimos, aprofundamos e conectamos os conceitos de Protocolos diretamente com as situações reais da sua vida cotidiana.
Com apenas uma assinatura, além de participar do clube de leitura, tenha acesso completo a cursos e conteúdos focados nas discussões e aplicações das neurociências afetiva e social.
Desenvolvido sob medida para quem atua nas áreas de comportamento e desenvolvimento humano, gestão emocional, psicoterapia, saúde mental e social.
Além do clube de leitura, sua assinatura garante acesso a uma biblioteca rica em formações contínuas, masterclasses e discussões aprofundadas.
Conecte descobertas científicas laboratoriais diretamente à sua prática profissional diária com segurança, respaldo e clareza metodológica.
Pesquisador, Maratonista e professor especialista em neurociências afetiva e social, diretor do centro educacional UniNAS, autor da obra "O Arquiteto das Emoções" e coordenador da pós-graduação on-line em "Neurociência Afetiva e Psicologia dos Hábitos".
Com vasta experiência acadêmica e prática, ele conduzirá as discussões do Clube NAS de Leitura conectando rigor científico e aplicabilidade real para a sua vida e carreira.
Tudo o que você precisa saber sobre o Clube NAS de Leitura e as inscrições.
Iniciando no dia 1 de novembro de 2026 (domingo), os encontros são quinzenais e ocorrem ao vivo em ambiente virtual exclusivo (ZOOM). Neles, discutimos profundamente os capítulos do livro "Protocolos" e conectamos a teoria com a prática cotidiana. Caso não possa participar ao vivo, todas as gravações ficam disponíveis na plataforma.
Sua assinatura do Clube NAS garante acesso imediato a mais de 6 cursos completos e mais de 40 aulas aprofundadas focadas no funcionamento do cérebro, gestão das emoções, mente e comportamento humano.
Basta clicar em qualquer botão de inscrição nesta página para acessar o checkout da Hotmart. No momento do pagamento, utilize o cupom PROTOCOLOS para garantir instantaneamente o seu desconto de 25%.
O clube é perfeito tanto para profissionais de saúde, educação, desenvolvimento humano e psicoterapia quanto para qualquer pessoa interessada em usar a neurociência para otimizar sua rotina, foco, sono e bem-estar.
Se você quer entender melhor seu cérebro, seu corpo e os comportamentos que fazem parte da sua rotina, esse é o momento de dar o próximo passo.